?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Купила обруч, а он как раз! Через 2 недели идти на свадьбу, а тут обнаружила, что длинное красивое вечернее платье с трудом натягиваю, выглядит довольно некрасиво.

Про обруч, конечно, утрирую, но экстренные меры принимать необходимо. Подруга подсказала, как за неделю можно похудеть на 5-7 килограммов. Будем пробовать, может быть и вам кому-то пригодится.



Из названия уже понятно, что основной продукт, которым придется питаться целую неделю - это кефир, в день его необходимо выпивать по 1,5 литра, разбив общее количество на 4-5 порций. Он должен содержать не более 1% жирности. Кефир полезен тем, что очищает организм от вредных веществ. Диета эффективная, кишечник быстро очищается, а жировая прослойка исчезает.

Небольшое количество других продуктов в эти дни допустимо:

1 день - можно позволить себе свареный в мундире картофель, но не более 5 штук и не соленый.

2 день - куриная грудка, но не более 100 г и без соли

3 день - отварная телятина не более 100 г

4 день - отварная нежирная рыба (не более 150г)

5 день - овощи и фрукты (не более 400 г). Обязательно сырые. Можно все, кроме винограда и бананов

6 день - пьем только кефир

7 день - нельзя даже кефир, пьем только негазированную минеральную воду.

Пожелайте мне удачи!)

Recent Posts from This Journal

promo lara_x august 2, 2013 10:18 330
Buy for 20 tokens
Немного о себе: личность я довольно разносторонняя, писать буду о себе, происходящем в мире, обсуждать различные социальные темы, обсудить полезное приобретение, покупку новой юбки, в конце концов или спросить совета, куда отправиться путешествовать в свой отпуск) Общительна и с чувством юмора,…

Comments

( 19 comments — Leave a comment )
poll59
Jan. 16th, 2017 02:01 pm (UTC)
гестапо какое-то
esperitlliure
Jan. 16th, 2017 02:08 pm (UTC)
мдя... похудение более чем на 3 кг в месяц чревато проблемами со здоровьем, но если уж Вам так нравится подобный бред, то гробьте
shahtara
Jan. 16th, 2017 02:31 pm (UTC)
Надо будет попробовать, а то после праздников тяжеловато )
lenandaluz
Jan. 16th, 2017 02:44 pm (UTC)
Мракобесие какое! 5 килограмм жира - это 35 000 ккал в энергетическом выражении. Как их можно сжечь за неделю, если максимум израсходуешь 2 000 ккал в день?
nadozvilli
Jan. 16th, 2017 03:20 pm (UTC)
вот уж не люблю кефир
livejournal
Jan. 16th, 2017 03:32 pm (UTC)
Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal центрального региона. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.
shadeal
Jan. 16th, 2017 03:36 pm (UTC)
Это реально работает))
chetniks
Jan. 16th, 2017 04:35 pm (UTC)
Не переусердствуй...Тонкие скильды нынче не тренде...
ira_tmn
Jan. 16th, 2017 06:00 pm (UTC)
Конечно, желаю диетических успехов!
tanafi
Jan. 16th, 2017 06:53 pm (UTC)
Удачи)
Серьезное похудение)
warikap
Jan. 17th, 2017 07:21 am (UTC)
Уменьшить свой вес на 5-7 кг за неделю можно только двумя
способами - либо отрезать себе чего-нибудь,либо принимая
диуретики. Но избавление от такого количества жидкости во-первых
вредно,во-вторых не надолго.
iriki
Jan. 19th, 2017 11:53 am (UTC)
Круто. Не думаю, что полезно. Да и вес потом мгновенно наберёшь. А на свадьбе придётся есть вприглядку. Опасно наедаться.
nstsja
Jan. 19th, 2017 02:06 pm (UTC)
Интересно))
kukmor
Jan. 23rd, 2017 12:00 pm (UTC)
клево
dualshok
Jan. 24th, 2017 06:11 pm (UTC)
Мне бы набрать кг 15.
yuriso
Jan. 25th, 2017 03:27 pm (UTC)
Кефир! Кричат, кефир! - несут кефир.)
tatyana_ayupova
Jan. 27th, 2017 09:59 am (UTC)
Спасибо) очень полезная информация))
stomaster
Jan. 28th, 2017 12:43 pm (UTC)
Удачи!)
tamarapravdina
Feb. 5th, 2017 04:08 pm (UTC)
Удачи ! Обязательно расскажи сколько получится сбросить тебе на этой диете.
( 19 comments — Leave a comment )

Profile

lara_x
Душевные посиделки в гостях у Лары Икс

Latest Month

December 2017
S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      

Tags

Powered by LiveJournal.com