?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry



Вот всегда думала, что на так любимую мной картошку наговаривают, все искала оправдание. Бытует мнение, что картофель способствует ожирению, а вот американские ученые доказали, что картофель не только этому не способствует, но еще и похудеть помогает.

Был проведен целый ряд экспериментов, которые показали, что употреблять картофель в пищу можно даже сидя на диете. Главное, контролировать калорийность блюд.

В исследовании приняло участие 90 человек с лишним весом, участников разделили на три группы, каждой из них была предложена отдельная диета.



Одна группа сидела на низкокалорийной диете с высоким индексом по глюкемеческому индексу. Вторая – с низким, третьей группе питание не ограничивали. Все участники на протяжении недели получали около семи порций пищи, блюда были приготовлены из картофеля.

Через три месяца участников взвесили. Похудели все, причем, почти на одинаковое кол-во килограмм. В ходе исследования было выяснено, что картошка набору лишнего веса не только не способствует, конечно, в умеренных количествах, но и может помочь в борьбе с лишними килограммами.

А вы как считаете?

Recent Posts from This Journal

promo lara_x august 2, 2013 10:18 330
Buy for 20 tokens
Немного о себе: личность я довольно разносторонняя, писать буду о себе, происходящем в мире, обсуждать различные социальные темы, обсудить полезное приобретение, покупку новой юбки, в конце концов или спросить совета, куда отправиться путешествовать в свой отпуск) Общительна и с чувством юмора,…

Comments

( 46 comments — Leave a comment )
Page 1 of 3
<<[1] [2] [3] >>
mangiana_irina
May. 10th, 2017 12:19 pm (UTC)
Интересно, но спорно. Крахмал всё же...
lara_x
May. 10th, 2017 01:13 pm (UTC)
я думаю, а если на пару, то вреда много не будет)
(no subject) - mangiana_irina - May. 10th, 2017 01:49 pm (UTC) - Expand
katsaylidiru
May. 10th, 2017 12:29 pm (UTC)
Ой, я тоже избегаю картофеля, а тут такая инфо...
lara_x
May. 10th, 2017 01:10 pm (UTC)
ученые дали добро)
(no subject) - naxepwce - May. 10th, 2017 01:14 pm (UTC) - Expand
lara_x
May. 10th, 2017 01:17 pm (UTC)
Re: абсолютно помогает!
подорожала только недавно, до этого дешевой была. и то, потому-что новоурожайная пошла.
riu128
May. 10th, 2017 01:20 pm (UTC)
самая полезная диета - ночью с сковородочки жареной картошки похавать
croshka_vera
May. 10th, 2017 06:47 pm (UTC)
На сале! :-)
(no subject) - riu128 - May. 10th, 2017 06:53 pm (UTC) - Expand
lenkaru
May. 10th, 2017 01:29 pm (UTC)

Очень спорно.... но как вдохновляет)))))

Пожалуй нажарю на ужин .... на сале с лучком))))

livejournal
May. 10th, 2017 01:32 pm (UTC)
Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal центрального региона. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.
pinup_sss
May. 10th, 2017 03:19 pm (UTC)
Слышала про полезные свойства картофеля в мундире
rider3099
May. 10th, 2017 03:38 pm (UTC)
Это отличная новость. Люблю картошку )
lareina
May. 10th, 2017 05:21 pm (UTC)
это для меня)
denmet
May. 10th, 2017 08:00 pm (UTC)
Считаю, что опасный эксперимент.
kladez_zolota
May. 11th, 2017 05:18 am (UTC)
Ура! Это новость радует )
ed4mk_0024
May. 11th, 2017 07:42 am (UTC)
Ну если только не жирную картошку фри. А так в варёном или печёном виде почему бы и нет.
alternativamira
May. 12th, 2017 02:29 pm (UTC)
не думаю.
занимался активно спортом. картофель это быстрые углеводы. Хотя если жрать 1 картошку в день и активно заниматься... поможет)
o_de_sy
May. 14th, 2017 03:16 pm (UTC)
интересно, обычно про него всегда другое говорили
universal_inf
May. 18th, 2017 06:05 am (UTC)
Сильно сомневаюсь. Крахмал - углеводы, которые превращаются в жир. И перебрать этого крахмала очень легко. Мало того очень много исследований с противоположными выводами.
Page 1 of 3
<<[1] [2] [3] >>
( 46 comments — Leave a comment )

Profile

lara_x
Душевные посиделки в гостях у Лары Икс

Latest Month

December 2017
S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      

Tags

Powered by LiveJournal.com